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  • 2018.09.22 Saturday
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猫背 (70代 厚木市 男性)

子どもの頃から猫背で、よく先生に「背中が丸くなっている」と注意されていました。

背広は、いつもイージーオーダーで作っていているんです。普通の仕立てのもを着ると、背中が短く、前が長くなってしまうので。

歩いていて、お店のガラスなどに自分の姿が写ると、あまりにも背中が丸いのでがっかりしてしまいます。子どもの頃から猫背に凄くコンプレックスがあって、少しでもよくなればと思っていました。

こちらに来たのは、ぎっくり腰がきっかけです。
40歳の頃、転んで腰の背骨の凹突起を骨折してから、腰痛が慢性的に続いていて、ぎっくり腰も繰り返していて、去年は3回やってしまいました。

家の庭仕事などでちょっとした拍子にグキッとしてまい、自分でも防ぎようがないので困ってしまいます。

こちらに通い始めてから、腰の調子がだいぶ良く、今年はぎっくり腰は1度だけになりました。

猫背もかなりよくなったようで、歩いている時の目線が変わって、遠くまで広く見えるようになり、気持ちが良いです。
呼吸も楽に、深くなりました。
ストレッチで、両手を上げて体を伸ばすのが凄く気持ちよく感じるようになりました。

前は、財布などの拾い物が多くて、本当に自分は下を見て歩いていたんだなと思いました。
今でもまだまだ背中が丸いですが、自分で出来るだけ気をつけて背筋を伸ばすようにしています。



猫背|腰痛|



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  • 2018.09.22 Saturday
  • 16:06
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